Yale назвал имена и зоны: знакомые аккорды зажигают «социальный мозг»

Несколько дней назад мы рассказывали о свежем открытии: совместное прослушивание музыки усиливает её эффект на психику и активирует «социальные» зоны мозга. Сейчас вышла полная статья этого исследования, и в ней много вкусных деталей.

Учёные Йельского университета опубликовали работу в журнале The Journal of Neuroscience. У эксперимента появилось имя, авторы и точные мозговые координаты.

Что именно делали

Команда Joy Hirsch и коллег из Yale School of Medicine собрала 40 здоровых взрослых: 20 мужчин, 18 женщин, 2 небинарных, средний возраст 27 лет. Их посадили в 20 пар.

На головы участникам надели шапочки с сенсорами fNIRS, которые в реальном времени снимают активность мозга через ближний инфракрасный свет. Между парами стояли стеклянные барьеры, которые экспериментаторы то делали прозрачными, то непрозрачными.

Музыки было две:

• знакомая, консонантная аккордовая прогрессия типа «I, V, vi, IV», на которой стоят сотни поп-песен;
• та же музыка, но перемешанная по времени, без узнаваемой структуры.

Что увидели в мозге

Самый сильный отклик был в одном конкретном условии: пары смотрели друг другу в глаза, и в это время звучала знакомая аккордовая прогрессия. Активизировались три зоны:

• правая угловая извилина (угол сборки телесных, языковых и социальных сигналов);
• соматосенсорная ассоциативная кора (телесное соощущение);
• префронтальная кора (часть «социальной» сети мозга).

Параллельно мозговые волны двух людей в паре синхронизировались. Они начинали колебаться в одном ритме, как будто переходили в общую эмоциональную систему.

Сами участники оценивали ощущение связи по шкале 0-5, и в этом условии оно было максимальным.

Что в этом важно

Главный вывод не в том, что «музыка сближает». Это уже давно известно. Главное в том, какая именно музыка.

Не нужны редкие духовные пения и специальные ритуалы. Знакомые попсовые аккорды, которые мы слышали тысячи раз, делают свою работу. Joy Hirsch формулирует: «знакомые, общеупотребительные аккордовые прогрессии могут заставить нас чувствовать себя более связанными за счёт активации нейронных сетей, важных для обработки социальной информации».

Для коучей это полезный инструмент. Если на групповой сессии нужна сонастройка участников, банальная фоновая поп-музыка плюс установка «посмотрите друг другу в глаза несколько секунд» работает не на уровне «настроения», а на уровне нейронной синхронизации. И это уже не метафора, а измеренное явление.