Новости

Новости

Тело тех, кто ходит в кино и музеи, работает как на три года моложе

Пожилые люди, которые регулярно бывают в театрах, музеях и на концертах, по состоянию организма выглядят примерно на три года моложе ровесников, сидящих …

Коучинг

«Режим ожидания»: почему одна встреча в 15:00 съедает весь день

Есть состояние, когда человек не может взяться ни за одно дело до назначенного часа. Встреча в три часа дня — и утро …

ICF

ICF: почему руководители с коучинговыми навыками строят более сильные организации

13 июля ICF опубликовал разбор ключевого сдвига в корпоративном лидерстве: директивное управление перестаёт справляться с реальностью. Не потому что умных людей стало …

Коучинг

«Книжный» и «житейский» ум — одно и то же: исследование опровергает популярное разделение

Психологи Ульмского университета проверили расхожее убеждение: что одни люди «теоретики», другие — «практики», и эти типы умов принципиально различны. 348 взрослых прошли …

Коучинг

Мозг физически перестраивается с практикой — и тогда настоящий мультитаскинг становится возможным

Исследователи Джорджтаунского университета впервые зафиксировали в продольном исследовании: когда навык достаточно отработан, мозг буквально переносит его в другую зону — и освобождает …

Коучинг

Кембридж описал 9 типов прокрастинаторов — и объяснил, почему «просто возьмись и сделай» не работает

Социальный учёный Кембриджского университета Итамар Шатц синтезировал сотни исследований по психологии, поведенческой экономике и нейронауке и выделил девять архетипов прокрастинаторов. Главный вывод: …

Коучинг

Выгорание — не всегда про нагрузку: 5 привычек, которые истощают тихо и незаметно

Psychology Today, 10 июля 2026. Клинический психолог Дженнифер Гаттман выделила пять поведенческих паттернов, которые разгоняют выгорание сильнее, чем объём задач. Все пять …

Коучинг

Учёные нашли нейронную цепочку, которая объясняет, зачем мозгу глубокий сон

Исследователи Калифорнийского университета в Беркли впервые описали конкретную схему нейронных цепей, через которую глубокий сон запускает выброс гормона роста — и обнаружили …

Коучинг

Мозг помнит врагов точнее, чем друзей: нейронаука о том, почему конфликты так «прилипают»

Исследователи Университета Осаки показали испытуемым шесть серий сериала и сделали фМРТ до и после просмотра. Результат оказался неожиданным: антагонистические отношения между персонажами …

Коучинг

В мозге нашли «переключатель фокуса»: древние нейроны отсеивают лишнее и удерживают внимание

Нейробиологи Университета Джонса Хопкинса обнаружили небольшую группу нейронов в эволюционно древней части мозга, которая работает как встроенный фильтр внимания. Пока эти клетки …

Коучинг

Детская травма не исчезает: она тихо разрушает взрослые отношения

Исследователи Университета Джорджии проанализировали данные более 200 пар и нашли конкретный механизм: детская травма подрывает взрослые отношения не через громкие ссоры, а …

ICF

Три секунды между эмоцией и реакцией: ICF объяснил, как коуч не теряет клиента в сложной сессии

В июле ICF опубликовал разбор второй базовой компетенции коуча управление собственным эмоциональным состоянием во время сессии. Главный тезис: эмоциональный захват случается раньше, …