Коучинг онлайн
Что такое коучинг?
Коучинг — это процесс, в котором коуч помогает своему клиенту достичь целей, развить навыки, реализовать себя и стать успешнее. Здесь клиент будет учиться создавать возможности для собственного роста, исходя из сильных сторон своей личности, и получать поддержку на этом пути.
Отличия коучинга от психотерапии
С чем поможет коуч
Все направления →
Изменить свою жизнь к лучшему
Найти, чего хочется на самом деле, и перестать жить по инерции
Получить или развить навыки
Уверенность, общение, умение вести за собой
Разобраться с финансами
Доход, привычки и решения без тревоги
Улучшить форму или здоровье
Сон, форма и восстановление после выгорания
Продвинуться в карьере
Рост, смена работы или нишиВиды коучинга
Выберите направление, узнайте, как оно работает, и найдите коуча.
С какими задачами приходят
Вид коучинга описывает специализацию коуча, а люди приходят со своей ситуацией.
Как проходит коуч-сессия
Разговор по видеосвязи. Коуч и клиент вместе ищут цель и путь к ней, а задача коуча в том, чтобы вы двигались вперёд своими силами.
- длительность
- 50 мин
- формат встречи
- Видео
- ознакомительная
- 1-я
-
Первая встреча: знакомство
Определяется запрос и ставятся цели. Их проверяют на подлинность: иногда запрос оказывается не тем, что беспокоит на самом деле.
-
Чёткая формулировка цели
Цель формулируют так, чтобы потом было видно, принесла ли работа результат.
-
Следующие встречи: движение
Коуч помогает увидеть, что мешает и где ваша собственная ответственность, и составить понятный план, который реально выполнить.
Как начать коучинг
-
Выберите коуча
В каталоге можно отобрать коучей по направлению, уровню сертификации и формату. В анкете видно опыт, подход к работе и отзывы клиентов.
-
Оставьте заявку
Нажмите «Записаться на консультацию» в анкете и оставьте имя и контакт, по которому вам удобно ответить: телефон, почту, Telegram, WhatsApp или MAX. Пару слов о запросе можно добавить в комментарий.
-
Коуч свяжется с вами
Заявка сразу уходит коучу. Он напишет или позвонит, ответит на вопросы и договорится с вами о времени, стоимости и оплате первой встречи.
Подобрать коуча
В чём философия коучинга?
Коучинг исходит из того, что у клиента уже есть ресурсы и ответы. Коуч не даёт готовых решений, а помогает вопросами раскрыть потенциал и найти собственный путь к цели.
Как выбрать коуча?
Смотрите на специализацию под ваш запрос, уровень сертификации (ICF/ФПКиН), опыт и отзывы. В каталоге можно отфильтровать коучей по видам коучинга и формату и записаться на знакомство.
Как записаться к коучу?
Откройте анкету коуча и нажмите «Записаться на консультацию». Оставьте имя и контакт, по которому вам удобно ответить. Коуч получит заявку и сам свяжется с вами, чтобы договориться о времени встречи.
Как оплатить?
Через FindCoach платить ничего не нужно: подбор и заявка бесплатны. Стоимость сессий и способ оплаты вы обсуждаете напрямую с коучем, когда он с вами свяжется.
Есть ли возврат?
Условия возврата зависят от коуча. Обычно ознакомительная сессия и отмена заранее возвращаются или переносятся — уточните условия у выбранного коуча.
Как подготовиться к сессии?
Сформулируйте запрос: что хотите изменить и какого результата ждёте. Подготовьте тихое место и стабильный интернет для видеосвязи.
Как коуч ведёт себя на сессии?
Коуч задаёт вопросы, слушает, помогает прояснить цели и составить план. Он не оценивает и не советует, а поддерживает ваше движение вперёд.
Что делать, если не понравилось?
Скажите об этом коучу — часто формат можно скорректировать. Если не подошло, выберите другого специалиста в каталоге: подходящий коуч — половина успеха.
Есть ли гарантия результата?
Гарантировать конкретный результат нельзя — он зависит и от вовлечённости клиента. Но чёткая постановка целей и регулярная работа с коучем заметно повышают шансы их достичь.
Коучинг — это конфиденциально?
Да. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между вами и коучем — это один из принципов профессиональной этики, в том числе стандартов ICF.
Готовы начать?
Подберите коуча под свой запрос — это бесплатно.