Подберите сертифицированного коуча ICF и ФПКиН и достигайте целей — в карьере, финансах, отношениях и спорте.
Подобрать коуча
Коучинг — это процесс, в котором коуч помогает своему клиенту достичь целей, развить навыки, реализовать себя и стать успешнее. Здесь клиент будет учиться создавать возможности для собственного роста, исходя из сильных сторон своей личности, и получать поддержку на этом пути.
Цель
Коучинг направлен на работу с потенциалом человека и помогает с достижением результатов в карьере, финансах, спорте, семье и других сферах.
Психотерапия фокусируется на исследовании личности, работе с душой и способствует выстраиванию психологически более комфортной жизни.
Методы работы
Коучинг использует вопросы, стратегическое планирование, мотивацию, обратную связь и анализ для работы с целями клиента.
Психотерапия использует эмпатию, отзеркаливание, молчание, интерпретацию и резюмирование для работы с состоянием человека.
Фокус
Коучинг фокусируется на изменениях в конкретных сферах: карьера, спорт, отношения, семья.
Психотерапия держит фокус на состоянии человека, его эмоциях и призме, через которую мы смотрим на жизнь.
Роль клиента
Коучинг клиент играет активную роль, принимая решения и ответственность за свои действия.
Психотерапия клиент может быть более пассивным, позволяя терапевту вести процесс.
Результаты
Коучинг под результатом понимают достижение конкретной цели в конкретной сфере жизни. Например, рост дохода или смена работы.
Психотерапия результат — изменение способа восприятия. Например, новый взгляд на отношения или новые способы решать проблемы.
Найти новые цели и смыслы поможет лайф-коучинг. Вы поставите амбициозные цели, поймёте, как их достигать, и сможете зажечь себя на прорыв. Подойдёт тем, кто застрял в повседневности и потерял ориентиры.
О лайф-коучинге
Если важно получить новые навыки или развить имеющиеся — полезен личностный коучинг. Коуч поможет понять, какие скиллы нужны, и составить план по их развитию.
О личностном коучинге
Счета в вечном хаосе, а семейный бюджет вызывает желание всё бросить? Подойдёт финансовый коучинг: вы проработаете отношения с деньгами и научитесь планировать личные и семейные финансы.
О финансовом коучинге
Когда хочется быть в классной форме, нужен спортивный коучинг. Вы определите изменения в образе жизни, составите план по показателям здоровья и реализуете его при поддержке коуча.
О спортивном коучинге
Помогает карьерный или бизнес-коучинг. Вы определите карьерные цели и пути их достижения, преодолеете препятствия и научитесь эффективно строить карьеру.
О карьерном коучингеКонсультация длится 50 минут и проходит в формате диалога по видеосвязи: коуч и клиент вместе работают над определением целей и путей их достижения. Роль коуча — давать клиенту возможность двигаться вперёд, используя весь свой потенциал.
Первая встреча всегда ознакомительная — на ней определяется запрос и ставятся цели. Цели исследуются и проверяются на подлинность: иногда запрос оказывается не тем, что беспокоит клиента на самом деле. Формулировать цели нужно чётко, чтобы понять, принесла ли работа результат.
На следующих встречах коуч помогает понять, что мешает клиенту добиться желаемого и где его собственная ответственность, а также составить понятный и выполнимый план действий.
Выберите коуча и забронируйте время встречи. В анкете коуча — доступные слоты; нажмите на подходящий, чтобы забронировать его для себя.
После бронирования откроется оплата — любым удобным способом: картой, по СБП, через Яндекс или T-Pay.
После оплаты вы получите на email все детали. Ждём вас на сессии!
Коучинг исходит из того, что у клиента уже есть ресурсы и ответы. Коуч не даёт готовых решений, а помогает вопросами раскрыть потенциал и найти собственный путь к цели.
Смотрите на специализацию под ваш запрос, уровень сертификации (ICF/ФПКиН), опыт и отзывы. В каталоге можно отфильтровать коучей по видам коучинга и формату и записаться на знакомство.
Откройте анкету коуча, выберите удобное время из доступных слотов и оставьте заявку — коуч свяжется с вами для подтверждения.
Оплата — любым удобным способом: банковской картой, по СБП, через Яндекс или T-Pay. Детали подскажет коуч после подтверждения записи.
Условия возврата зависят от коуча. Обычно ознакомительная сессия и отмена заранее возвращаются или переносятся — уточните условия у выбранного коуча.
Сформулируйте запрос: что хотите изменить и какого результата ждёте. Подготовьте тихое место и стабильный интернет для видеосвязи.
Коуч задаёт вопросы, слушает, помогает прояснить цели и составить план. Он не оценивает и не советует, а поддерживает ваше движение вперёд.
Скажите об этом коучу — часто формат можно скорректировать. Если не подошло, выберите другого специалиста в каталоге: подходящий коуч — половина успеха.
Гарантировать конкретный результат нельзя — он зависит и от вовлечённости клиента. Но чёткая постановка целей и регулярная работа с коучем заметно повышают шансы их достичь.
Да. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между вами и коучем — это один из принципов профессиональной этики, в том числе стандартов ICF.