Кто хотел отношений «хоть каких-нибудь», продвинулся меньше тех, кто хотел хороших

Мотивацию в психологии принято раскладывать по шкале — от действий ради самого удовольствия до действий по принуждению и давлению. Давно показано, что люди заметно сильнее продвигаются в целях, которые им действительно важны, чем в тех, что движимы виной или ожиданиями окружающих.

Лаура Хокинс из Университета Торонто с коллегами применила эту рамку к одиноким людям и их отношениям. Постановка вопроса, по её словам, была такой: известно, что в среднем одинокий человек хочет отношений, но неясно, чего именно он от них хочет — и хочет ли вообще.

Пять видов побуждения

Исследователи разделили мотивы на несколько разрядов. Внутренний — отношения интересны сами по себе. Принятый — человек лично ценит партнёрство. Интроецированный — действие ради того, чтобы избежать вины или поднять самооценку. Внешний — действие под общественным давлением. И отдельно отсутствие мотивации, то есть отсутствие желания и намерения искать пару.

Как проверяли

В работу вошли 4019 одиноких взрослых от 18 до 39 лет. Сначала они прошли опрос о своих побуждениях и записали до трёх личных целей в области отношений на ближайшие полгода.

Около 12 тысяч записанных целей исследователи прочитали и разнесли по 41 теме — от свиданий и улучшения финансов до сохранения одиночества и построения близости.

Через полгода вернулись 3176 участников. Они смотрели на записанные ранее цели и оценивали продвижение по шкале от нуля до ста процентов. В среднем вышло 41,7%.

Что показали результаты

Люди с внутренним и принятым побуждением ставили цели, связанные с качеством связи: получать удовольствие, строить эмоциональную близость, войти в здоровые отношения. Принятая мотивация связалась со стремлением к долгим и обязывающим отношениям. Обе эти группы заметно реже говорили, что главная их цель — остаться одинокими.

Совсем иначе выглядела картина у тех, кем двигало самоутверждение или страх неудачи. Такие участники сосредотачивались на том, чтобы отношения появились, а не на том, какими они будут: ходить на свидания, вступать в связь, больше общаться, улучшать внешность и уверенность в себе. При этом они реже ставили целью близость, совместное жильё или здоровые отношения.

И главное: именно эта группа продвинулась за полгода меньше остальных.

Разрыв между двумя наборами целей стоит проговорить отдельно, потому что он не сводится к «хотеть большего». Первая группа ставит цели, описывающие качество связи, — их достижение видно по тому, что происходит между людьми. Вторая ставит цели, описывающие собственные действия и внешность, — их можно выполнить в одиночку, но к отношениям они ведут не напрямую.

Объяснение автора

Хокинс отмечает, что результат её удивил: казалось бы, войти в отношения проще, чем войти в хорошие отношения, — а вышло, что те, кто хотел отношений безотносительно качества, продвинулись слабее.

Догадка исследователей неудобная, но правдоподобная. Такие люди ищут партнёрство ради улучшения образа себя, и это мешает выстраивать связь. По формулировке Хокинс, по иронии судьбы сама причина, по которой человек хочет отношений, может отталкивать возможных партнёров.

Внешнее побуждение — свидания ради того, чтобы устроить окружающих, — связалось в основном с целью ходить на свидания, и только.

Про тех, кто не искал

Отдельная линия результатов касается людей без мотивации искать пару. Они ставили целью остаться одинокими либо не ставили целей в этой области вовсе — и сообщили о наибольшем продвижении среди всех групп.

Комментарий Хокинс: не всякий одинокий человек хочет пару, и данные говорят, что не желавшие партнёрства не обязательно избегали отношений, а деятельно выбирали одиночество.

Тут, впрочем, сами авторы предостерегают от простого чтения: цели у групп устроены по-разному. Остаться одиноким человек может самостоятельно, а вот найти хорошие долгие отношения без участия другого человека нельзя. Высокая успешность немотивированных может отражать лишь то, что их цель достижимее.

Границы выводов

Различия по возрасту, полу, ориентации и культурной принадлежности не проверялись, хотя они способны менять подход к знакомствам. Оценка продвижения целиком опиралась на самоотчёт со всеми его искажениями.

Стоит держать в уме и то, что связь мотивации с продвижением не равна причинности: возможно, за обеими вещами стоит что-то третье — например, общее состояние человека в момент, когда он записывал цели.

Источник: Лаура Хокинс и др. Social Psychological and Personality Science. Университет Торонто. Изложение — PsyPost, 7 сентября 2026.