Депрессия в крови: учёные нашли биомаркер, который видит её до симптомов

Сейчас депрессию диагностируют примерно так: человек приходит к врачу и описывает, что чувствует. Туман в голове, нет сил, пропал интерес к жизни. По этим словам и опросникам ставят диагноз.

В 2026 году появилась возможность проверить кровь.

Что нашли учёные

Команда из New York University (Rory Meyers College of Nursing) под руководством Nicole Beaulieu Perez изучила 440 женщин, 261 из них с ВИЧ, 179 без. У всех брали анализ крови и оценивали симптомы депрессии.

Учёные смотрели на эпигенетический возраст моноцитов: белых клеток крови, отвечающих за иммунитет. Не просто «средний биологический возраст организма», а именно этих клеток.

Нашли вот что. Чем сильнее ускорено старение моноцитов, тем выше у человека эмоциональные симптомы депрессии: ангедония, чувство безнадёжности, ощущение провала. Корреляция значимая.

А вот соматические симптомы (усталость, нарушение сна) с моноцитами не связаны. Это значит, что биомаркер ловит именно «душевную» депрессию, не общее истощение организма.

Почему это важно

• Депрессия впервые получает объективный биологический след, а не только самоотчёт.
• Анализ может в перспективе выявлять состояние ещё до того, как человек дозреет до жалоб.
• Разделение «эмоционального» и «соматического» помогает врачам точнее назначать лечение.

Опубликовано в The Journals of Gerontology, Series A. Дата публикации: 4 мая 2026 года.

Что с этим делать коучу

Коуч не лечит депрессию и не назначает анализы. Но знание про разницу между эмоциональными и соматическими симптомами даёт более тонкое ухо. Когда клиент жалуется на «нет сил», важно слышать, идёт ли за этим ангедония и безнадёжность, или речь скорее про переутомление.

В первом случае мягкая, но настойчивая рекомендация показаться специалисту звучит серьёзнее, чем обсуждение режима сна. Возможно, скоро у врача будет к чему обратиться помимо опросника.