Психиатры из Сан-Франциско попросили 20 человек с депрессией сократить ультраобработанную еду более чем на 85%. За четыре недели симптомы депрессии по трём …
Алгоритм оценил по голосу биологический возраст почти 3000 человек из пяти стран Латинской Америки. Если речь звучала старше паспорта, у человека чаще …
155 студентов, опросник на интернет-зависимость и три сантиметра волос у корней — запись гормонов за последние три месяца. Чем сильнее зависимость, тем …
3873 человека старше пятидесяти наблюдали годами. Ощущение поддержки от близких замедляло спад внимания у всех без исключения. А вот связь хронического стресса …
Совет дышать медленно стар как мир, а устройство этого успокоения оставалось неясным. Китайские исследователи подменили дыхание светом: заставляли нервные клетки в носу …
79 женщин сжимали динамометр ради денег или закуски, а потом делали то же самое в томографе. Оказалось, что с лишним весом и …
2576 жителей Лейпцига, томография и шагомеры: следов того, что движение делает мозг моложе, не нашлось. Зато нашлось обратное — те, у кого …
Японские исследователи проверили бег на самом дне шкалы усилий — со скоростью, на которой большинство людей ходит пешком. Десяти минут хватило, чтобы …
Классический опыт 1991 года, из-за которого в больницах и офисах развесили снимки природы, наконец повторили — впервые за 35 лет и сразу …
Около 1700 человек рассказали о своих привычках в середине жизни, а через двадцать с лишним лет им сделали томографию. У часто смотревших …
53 человека не спали 30 часов подряд, после чего одни крутили педали двадцать минут, другие полтора часа дремали, третьи сидели без дела. …
Работа с растениями умеренно облегчает тревогу и подавленность у людей с хроническими болезнями. А вот телесные показатели вроде давления она практически не …